Menu
Comment faire face
aux difficultés de la vie ?
Les obstacles et les difficultés font partie de la vie. Je crois au fait que nous sommes venus expérimenter un certain nombre d’expériences qui serviront à notre évolution et que chacun a son propre système de pensées et de croyances ainsi que sa façon qui lui est propre de réagir à un événement.
Ce qui m’amène à penser que la clé se trouve dans la manière avec laquelle nous percevons ces difficultés et sous quel angle nous les regardons.
Ce qui m’amène à penser que la clé se trouve dans la manière avec laquelle nous percevons ces difficultés et sous quel angle nous les regardons.
Qui n’a pas souhaité obtenir quelque chose mais la vie en a décidé autrement ?
Alors que fait-on ? On se morfond ou on réagit ?
Voici quelques conseils que j’applique dans mon quotidien et qui je vous le souhaite vous permettront d’avancer :
- Acceptez ce qui est et qui ne peut être changé, lâchez prise
- Prenez du recul avec la situation qui vous cause des tracas
- Accueillez vos émotions
- Cherchez les réponses à l’intérieur de vous et non à l’extérieur
- Relativisez les choses, c’est souvent moins grave qu’il n’y paraît
- Arrêtez de réagir avec vos émotions et apprenez à les maîtriser
- Transformez le négatif en positif et posez-vous la question suivante : « Quel bénéfice pouvez-vous en retirer ? »
Il y aurait certainement encore beaucoup à dire sur le sujet mais je ne m’étendrai pas davantage. Mettez en pratique ces 7 conseils et j’en suis sûre, votre vie changera.
Je conclurai en disant que :
- C’est parfois un mal pour un bien si les choses ne se sont pas déroulées comme prévu.
- Agir sous l’emprise de vos peurs, de la colère ou tout autre émotion n’apporte rien de bon, tout au plus vous ne ferez qu’empirer la situation, d’où l’importance de prendre du recul.
- La vie vous apporte ce qui est bon à votre évolution et non pas forcément ce que vous désirez.
- Toutes les difficultés que la vie met sur votre chemin sont des opportunités pour mieux vous connaître, pour mieux comprendre vos besoins, pour vous confronter à vous-même et vous permettront de vous dépasser, de changer votre regard et d’apprendre.
Vous aurez compris, il vous appartient de faire les efforts, de vous exercer, parce que cela vous servira tôt ou tard. Personne ne fera à votre place, vous enlèvera vos souffrances, vos maladies, vos tracas. Un thérapeute vous donnera des méthodes, des outils, des connaissances, mais il attendra que ce soit vous qui les appliquiez parce qu’à ce moment-là c’est vous qui grandirez, qui vous renforcerez.
Vous avez toutes les ressources en vous pour y arriver. Et quand ça devient trop inconfortable, demandez d’être accompagné !
En tant qu’accompagnante holistique, je vous propose toute une palette d’outils qui, utilisés à bon escient lors d’un coaching en individuel, vous amèneront sur le chemin de la réussite.
À très vite pour un prochain article.
Emanuela
Contact
Une question, un renseignement ?
